ぎっくり腰注意報！

朝晩は涼しくなってきました。でも、昼間はけっこう暖かいですね。

昼間の暖かさに油断して、夕方からの冷え込みで体を冷やしてしまう人が多いようです。

この体の冷えが、腰痛、神経痛、寝違いを起こします。

ここ数日は、こうした症状の方が多いです。

しっかり寒くなる前の季節の変わり目、今の時期が一番ぎっくり腰、寝違いを起こしやすいです。

十分に気を付けてお過ごしください。