更年期障害と思われる、喉の異物感が始まって1か月。。。今回はなかなか治りませんでした。母に背中への鍼をしてもらったりマッサージをしてもらったりしたのですが、すっきり治りません。年を重ねて症状も強烈になっているのでしょうか。
そこで自分の生活を見直し、この夏からサボっていたラジオ体操を真剣に再開しました。この1週間は毎日続けています。
それに加えて、胃の働きを良くする足三里などの胃経のツボに鍼をしてみました。
そしたら、症状が改善してきたのです。
つまり、更年期障害ではなく、胃の不調と（ビールの飲みすぎか？それとも食べすぎか？）運動不足が原因だったようです。
まだ、本調子ではありませんが本気のラジオ体操は続けていこうと反省したところです。