胸のつかえ感　再び

この夏、ラジオ体操をサボっていました。

（それとも、ビールの飲みすぎでしょうか。。。）

以前も感じた胸のつかえ感が再び生じました。

この胸のムカムカした感じは、更年期症状の一つで、背中をもみほぐすと改善します。

ラジオ体操を日課にしていたころは、適度な運動になり背中の凝り感もなかったのですが、サボっていたことで凝り固まってしまったのでしょう。それが胸のつかえをもたらしたのだと思います。

母に背中に鍼をしてもらおうと思います。